Star Wars: O Último Jedi usou um dispositivo médico mágico para ajudar no treinamento de atores: Como se pode imaginar, aparecer como personagem principal em um filme de “Guerra nas Estrelas” provavelmente envolverá muito esforço físico. Se você não está coberto de maquiagem, selado em uma lata ou enfiado em um traje de pele de corpo inteiro, provavelmente está aprendendo a dar cambalhotas, balançar espadas e praticar artes marciais. Não faltam documentários de vários atores e dublês de “Star Wars” aprendendo a elaborada e exaustiva coreografia para as cenas de ação de seus respectivos filmes. Alguns atores tiveram que aprender coreografias de luta e também usar maquiagem elaborada.

Ensaio, então, não é apenas aprender falas, fazer exercícios de improvisação e investigar as motivações de seu personagem. Muito disso é apenas balançar bastões verdes e manter sua força elevada. Alguns dos atores até aumentam de tamanho, tentando parecer heróis míticos com físicos impecáveis. Saiba que os atores de ação gastam muito tempo e energia para ter a aparência que têm e que não mantêm os abdominais e os músculos dos braços e pernas tão acentuados entre os filmes. Não compare seu corpo com o deles. 

Na verdade, graças a um dispositivo médico milagroso, os tempos de recuperação do treinamento com sabre de luz para “Star Wars: Os Últimos Jedi” de Rian Johnson foram bastante reduzidos. Balançar espadas o dia todo e bater com bastões nos bloqueios habilidosos do seu treinador afetará os braços de um ator, e pode levar dias para que os músculos e tendões tensos dos braços retornem totalmente de uma atividade tão extenuante. Uma reportagem da Men’s Health Magazine e um bate-papo com o treinador Christopher Vincent, funcionário da Altus Health, revelaram que uma nova forma de manga de compressão refrigerada permitiu que os atores voltassem ao ringue muito mais rapidamente do que fariam sem ela.

Essas mangas de compressão estão amplamente disponíveis comercialmente e é provável que a maioria dos atletas já esteja familiarizada com elas. É possível encontrar muitas mangas de compressão justas on-line por apenas US$ 20, embora a variedade refrigerada possa custar mais de US$ 100.

Vincent observou que o uso dessas mangas acelerou imensamente o tempo de recuperação e permitiu que os atores treinassem literalmente mais que o dobro. “Normalmente poderíamos treinar duas vezes por semana”, disse ele ao Post , “mas com esta técnica de recuperação podemos trabalhar com eles cinco vezes por semana, às vezes mais”. Vincent também usou os dispositivos de compressão da Altus para treinar atores para filmes como “Blade Runner 2049”, mas também atletas honestos como Serena Williams. Vincent acredita claramente nestes dispositivos.